墨西哥莎莎醬(無油低卡料理)

因為墨西哥好友Edith是一位非常會做菜的好媽媽,所以小廚娘常常跟她取經並請她傳授一些道地墨西哥料理給我.莎莎醬(Salsa sauce)對墨西哥人而言可是再普通也不為過的沾醬.如果添加酪梨的話就變成了酪梨醬(Guacamole)除了沾玉米片(Corn chips)之外也可當成主菜的醬料.今天要推薦的這個傳統莎莎醬是墨西哥家庭常做的方式.有別於一般餐廳放了橄欖油增加色澤,這個無油莎莎醬反倒吃得更健康也更清爽.食材非常簡單容易取得,週末晚上就來動手做,一邊看電影一邊吃chips配莎莎醬~~一口接一口.....卡茲卡茲吧!料理時間:10分鐘 難易度:+ 份量:2人份 食材:
  1. 蕃茄:2個(不要選太熟的)
  2. 香菜:約5-7根的量(可去梗)
  3. 洋蔥:1/4個
  4. 新鮮檸檬汁:約1大匙
  5. 綠辣椒(Jalapeño):約小拇指第一指節的大小(若敢吃辣的人可以多放一點)
  6. 鹽:少許
料理方式:
  1. 將所有食材切成小碎丁狀後再擠上新鮮檸檬汁以及鹽調味即可(夠簡單吧!!!)
小廚叮嚀:
  1. 因為做法超方便所以建議現做現吃比較新鮮喔!
  2. 可搭配墨西哥玉米片Corn chips(有分黃,白玉米片兩種),味道都一樣吃不太出來有啥差別呀

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